Как вам такая сплит программа?

отдых бодибилдинг программа качалка сплит тренировки

ПН - грудь;бицепс,ВТ - Спина;Трицепс,СР - Дельты;Ноги,ЧТ - Отдых,ПТ - грудь;бицепс.СБ - Спина;Трицепс,ВС - Дельты;Ноги,ПН - Отдых,ВТ - грудь;бицепс.............

Примечание:
что?
Ответы:
Круто! За две недели решил накачаться?
Боюсь, что без фармацевтики энтузиазма на долго не хватит.
Бред.
Я так понял ты начинающий. Если да, то бери обычные 3ехдневные сплиты и работай их. Велосипед уже изобретен.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.