Никто ничего не предписывает. Пишут всякую фигню в книгах, а люди потом переживают.
Делай как знаешь. Только собственный опыт укажет на правильный ответ.
Воздержание не обязательно должно быть полным отказом. Например временное воздержание от пищи делает вкусовые ощущения человека гораздо богаче и правильней в восприятии ее. Частный пример, воздерживаясь от соли обычно посоленную пищу человек начинает воспринимать как пересоленную. Так во всем. Можно привести в пример аскезу Будды, когда он чуть не умер от истощения - это аскеза крайней степени, тогда он обратился к естественности следования золотой середины. Многие духовные лидеры, в том числе Иисус голодали и голодают периодически - кто делает это правильно и по уму подчеркивают полезность этого.
Гы. Чрезмерное удовольствие слишком привязывает человеческое внимание к себе, и отвлекает от предмета возвышенного... Ну или возниженного, у кого как. Ведь народом давно подмечено, что с бодуна да после оргии, даже с бубном, и с тем, не выплясывается, какая уж тут религия... =)))
Ибо как сказано было главным героем в фильме "Классик" - "...Разврат и пьянка - два самых утомительных занятия!..."(с)
Как правило аскетический образ жизни помогает объединить душу и тело.
В человеке есть противоречие совершать добрые поступки и злые. Это не было задумано Богом изначально ,что бы человек мучился совершать -не совершать.
Это в результате Грехопадения Адама и Евы люди имеют добрые и злые желания.
Так вот это я говорил к тому,что наше тело в основном и является источником злых желаний. Я говорю про желание что бы тело получало удовольствие. Наркотики, алкоголь, переедание, пересыпание,без порядочный секс, насилия, просто даже лень -скажем так это всё и др это желания тела.
Душа как правило когда тело совершает грех сразу говорит эх,зачем ты сделал...
И есть ещё момент когда человек достигает единства-души и тела, меняется восприятие мира и открывается духовное зрение, слух, осязание и обоняние.
человек может видеть умерших духов или ангелов...
посмотрите на святых...они все вели аскетический образ жизни. (я говорю про настоящих святых например Матрона Московская, Лука (Войно-Ясенецкий )).