Вопрос по поводу роста.

Здоровье питание рост упражнения

Мне 14 лет. Рост 176. Очень, очень нужно 196. Возможно ли вырасти на 20 сантиметров, занимаясь хоть каждый день дома в течении 6 лет? (До 20) Какие упражнения надо выполнять? Что кушать?

Также сделаю опрос.
Какой рост для взрослого мужчины лучший?

Примечание:
P.S. Рост папы - 182. Рост мамы - 170. Плохая генетика. :(
Ответы:
Тут больше от гормонов и желёз внутренней секреции зависит. Занимайся спортом, короче.
Нормальный рост: от 175 - 185, ящитаю. Выше - с возрастом могут начаться проблемы с суставами, сердцем.
На мой взгляд: для этого возраста рост уже далеко не маленький, тем более ты еще растешь
баскетбол, волейбол, турник.
уже при таком возрасте, считаю, что твой рост выше среднего. расти наверняка еще будешь.
будь осторожен со своими желаниями.)
Есть курсы Шичко, Палько и ещё некоторых медиков по увеличению роста. Хорошо помогают занятия лыжами, баскетболом, волейболом, висение на турнике и многоразовое подпрыгивание с целью дотянуться до чего-то в вышине ежедневно обязательны. Кушать фрукты, овощи (особенно, морковь, капуста), хорошо помогает отвар листьев малины (а отвар листьев смородины, наоборот, тормозит рост), о белковой пище не забывать. Ну, и режим дня должен быть здоровым, предусматривающим сон 8-9 часов (не обязательно в одно и то же время, но высыпаться ты должен).
Перспективы вырасти до нужного уровня у тебя хорошие, мужчины растут до 27 лет. А те, что применяют спецметодики, и позже по 4 см/год прибавляют. У тебя явно скорость выше должна быть.
Нормальный рост взрослого мужчины 185-195 см, женщины 175-185 см. Это естественные ориентиры, установленные природой. В тех человеческих популяциях, где было достаточно еды и физическая нагрузка была разумной, примерно такие параметры и были. И ныне Западная Европа к этому приближается, правда, у них с нагрузкой проблемы, от этого ещё не достигли пока совершенства.
В общем, желаю не сходить с пути. Удачи!


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.