Как накачать спину

Здоровье Спорт фитнес бодибилдинг мышцы

Ответы:
Ботоксом.
Турник.
На турнике, за голову подтягиваться, причем широким хватом.
вот смотри :
1. как правильно качать спину, много упражнений ..
http://www.mhealth.ru/form/sport/643201/
2. упражнения для спины и видео примеры ..
http://www.24-vitamin.com/kak-nakachat-spinu-v-domashnih-usloviyah/
3. накачать спину дома, минимум упражнений ..
http://bodyrocker.ru/карусель/как-накачать-спину-в-домашних-условия/
Насосом
Насосом, а куда его вставить, сам догадаешься
турник и гантели или гиря подьем в наклоне, и все


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.