можно прыгать на скакалке с межпозвоночными грыжами?

здоровье Спорт легкая атлетика прыжки скакалка


Примечание:
я хочу услышать ответ кто с такой проблемой столкнулся!!!!
Ответы:
Нужно спросить у врача...
Лучше воздержаться не только от прыжков, но и от бега.
Вообще прыжки и бег - это эдакие микроудары по позвоночнику. С межпозвоночными грыжами вообще, кроме плаванья, редко что рекомендуют, ну а если уж в спортзал сильно хочется - то только на тренажеры с изолированием нагрузок на спину.
Врача б спросить хорошего на эту тему, да где ж его нынче найдешь-то... :)


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.