Как убрать жир с живота и боков за 2 месяца? - есть ответ

Ответы:

Качать пресс.Лучше пойти в качалку.

Пресс, свёртывания, хулахуп, меньши чипсов и фастфуда + зелёный чай с имбирем.
Есть ещё одно отличное упражнение:
Возьми в одну руку гантелю. Выполняй наклоны стоя в ту сторону, в какой руке у тебя гантель. Вторую руку положи за голову, затем поменяй местами. Если у напрягается боковой пресс, значит всё правильно. и выпрямляйся не просто прямо, а немного перегибаясь в другую сторону.

Юра Кравченко

Нужно постепенно уменьшать количество калорий, чтобы был их дефицит. В этом случае организм будет использовать энергию с жира. Главное - это питание!

И Россий

лучший способ это спорт,всегда так было и всегда так будет

Акселандр Пилифпенков

Что тут непонятного, не понимаю. Сжигай калорий в день больше, чем потребляешь.

mppasha

НЕ ЖРАТЬ!!!

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.