Хорошее ли упражнение - отжиматься от пола стоя на руках?

общение спорт проблема Здоровье фитнес

Может ли оно быть полезным с точки зрения увеличения силы и мышечного объёма?
В чём заключается его травмаопастность?
Ответы:
Можно шею раздавить, если плохо удерживать руками тело, а так - неплохое упражнение - как отжимания, только тяжелее
В переломе основания черепа.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.