Как прокачать предплечье?Больше 29 см никак не могу накачать(((.Киньте упражнение.

спорт проблема фитнес

Ответы:
Эспандер более тугой купи. Еще делай массаж и пей аминокислоты.
Становая тяга без кистевых ремней и удержания штанги на время. Либо реально крутой эспандер. Captains of Crush #1 и выше. Больше массу ничто не растит: все эти вращения, сгибания, вис на турнике - шейпинг по сравнению с рекомендованными мной упражнениями.
Можно выполнять статические упражнения:


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.