бодибилдинг - есть ответ « Вопросы и ответы

Без имени, 227 просмотров

Я качаюсь 8 мес. вроде бы доволен своим телом, сила есть.А когда я занимаюсь с пацанами армреслингом-то всем проигрываю,даже тем,которые не качаются.Мне очень обидно...
В чем секрет победы в армреслинге?Посоветуйте,какие мышцы прокачать(упражнения)?

Ответы:

X.O.

У меня был знакомый. МС по армреслингу. Там просто куча тактик, и сила не самое важное как он говорил.

Без имени

1. Сильные, НЕЕБИЧЕСКИ СИЛЬНЫЕ предплечья, особенно залОм.
2. Резкость.
3. Использование всего тела. В профессиональном армрестлинге борятся стоя, упершись ногами в горизонтальные ножки стола и держась свободной рукой за ввинченную в стол ручку. Если боретесь так, по фану и за столом, то используй весь свой плечевой пояс, и упирайся ногами (не вставая).
4. Проработанная кисть. Поверь, новичку легко сломать кисть в рукоборстве одним неверным движением. Или сильным соперником.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.