Бицепс

спорт Здоровье бодибилдинг мышцы бицепс

Вчера качал бицепс как большим весом так и маленьким, подтягивался на турник с утяжелители и сегодня чувствую боль только на 1 бицепс на левой руке, а на правой не какого эффекта как быть?

Примечание:
Делаю правильно, просто правая рука сильнее так как работаю на работе где бицепс только одной руки напрягается, а вторая уже ни как не взаимодействия.
Ответы:
Продолжайте заниматься так же одинакого давая нагрузку на обе руки, как только левая рука будет так же воспринимать нагрузку как и правая увеличивайте нагрузки на обе руки, одновременно.
А какую мышцу ты больше напрягал?
Но такое возможно тогда, если ты не правильно делал упражнения


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.