какой протеин лучше?

спорт питание фитнес бодибилдинг спортивное питание

Имеются ввиду добавка к пище, которую тренер порекомендовал пить до и после тренировки
Ответы:
Лучше тот, который поступает с нормальной пищей. А все эти добавки, без сбалансированного питания, ничего хорошего не принесут! А если все-таки хотите "наступить в говно своей босой ногою" и учиться на своих ошибках, то покупайте пауэр поинт. Главное никогда не берите Российского производства!
Я пью Mammut. Как по мне, неплохая штука. А по поводу протеина, который поступает с нормальной пищей, то у меня лично нет ни денег, ни времени столько жрать.
Есть разные виды, соответствующие разным целям. Чаще всего в тренажерном зале нужен сывороточный. Но если нужно правильно выбрать, то посмотрите немного инфы, чтобы стало понятно что вам именно нужно.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.