Болит стопа при ходьбе на каблуках

Nata Nata, 364 просмотра

Так сложилось, что я живу в маленьком городе. И, к большому сожалению, по опыту друзей и родных выяснилось, что грамотных ортопедов у нас нет и мне не у кого проконсультироваться. Недавно возникла неприятная проблема. Дело в том, что когда я одеваю обувь на каблуке, после 2-3 минуты ходьбы начинает невыносимо болеть стопа в области подъема и плюсны. Ступать до слез больно. При этом находясь дома я не испытываю боли при ходьбе в тапочках или босиком по полу и вообще не чувствую болей в стопе кроме тех случаев, когда хожу в обуви на каблуке. Каблучки очень люблю, отказаться от них и перейти на обувь на плоском ходу очень не хочется.
Что можно сделать чтобы стопа не болела и какой может быть причина болей и возможное лечение?
Если кто-нибудь знает в чем проблема, заранее огромное спасибо!

Ответы:

vladdd64

Нужно подобрать удобную обувь,чтобы хорошо сидела на ноге..

ResidentR6

Подросткам не стоит постоянно носить каблуки - это приводит к нарушению развития мышц стопы. А в данной ситуации - селяви, как минимум месяц носить кросовки придётся!

vasilisa_nebo

Вы действительно считаете, что здесь Вам подскажут лучше, чем даже самый неграмотный ортопед?
Девушка, себя нужно любить. если вы хотите ходить на каблуках - сходите к доктору, не запускайте. Даже если там ничего серьезного, лучше удостовериться.
В качестве совета - обратите внимание на специальные вкладыши для обуви. Они крепятся в области подъема как раз, в результате - он не провисает, нагрузка меньше. По ссылке пример.
И делайте разгрузку ногам, все время на каблуках ходить тоже вредно. Оптимальная высота - 4-6 см.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.