Какова гигиена мозга у людей умственного труда?

Alex the.., 135 просмотров

иными словами, что они делают для того чтоб поддерживать его работоспособность?

Примечание:
Ваши практические советы слишком приближены к жизни.
я был нацелен на получение других советов связанных с очисткой сосудов головного мозга медикаментозной терапией, народными средствами, активной физической нагрузкой, активная половая жизнь, массаж, сбалансированное питание, посты, разгрузочные дни, обливание водой, .....
???

Ответы:

Максим Новиков

Напрягаясь, мозг развивается. То есть у них это самоподдерживающаяся система. Разумеется, отдых в виде сна также необходим. :)

VoprosEst

вообще недавно читал, что невозможно перенапряч мозг. То есть, если просто все время думать, даже о сложном, то мозгу от этого ничего не будет. Это как раз тот самый запас поп прочности сказывается в 90%. А многие все надеятся, что однажды мозг будет рабтать на все 100. Фигу, иначе перегорим, как лампочки! запас есть запас!

morph

Чаще полоскать и промывать. Не допускать, что бы кто-то на них чем-то капал, а также не ... (см. картинку) ни свой, ни чужой.

vopros_otvet

Мозг не когда не отдыхает (в противном случае это смерть), но силы организма в целом истощаются.
Если вы чувствуете что переработали и не можете дальше сосредоточиться, то лучше всего попить чайку (или как-то иначе подкрепится) и заняться каким ни будь физическим трудом (можно даже просто сделать гимнастику).

Кряк

Постоянные размышления....Это Замечательно!)))

Kein

Попробуй проектировать взаимосвязную 5мерную модель с кучей логических свзяей, и посмотрим как ты не устанешь. Отдыхать тоже нужно. повечелится например

Oleg N.

- периодически переключаться на другой вид деятельности.
- высыпаться, хотя бы на выходных
- витамины ( в аптеке посоветуют ).
- и, что самое главное, следить за психическим здоровьем, ибо, стрессы могут перерасти в депрессию, депрессия в психические расстройства, а там уже умственного труда уже может и не будет.

Eugene Sh.

математика

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.