Как быстро набрать вес девушке-подростку?

здоровье красота

Мне 15 лет. Мой рост - 167 см, а вес при этом - всего 41 килограмм! Фигура у меня нормальная, почти идеал - 90-60-85. Питаюсь нормально, и белки и жиры, и углеводы... Со здоровьем все нормально, проверялась. Занимаюсь спортом, но вес набрать не могу. Очень худые руки и ноги. В основном пальцы на кистях рук, вообще как куринные лапки:) Я с рождения худенькая. В начальной школе вообще жесть было. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес. Мне это очень надо, так как в будущем году я поступлю в училище:)
Ответы:
У вас такая конституция. Займитесь спортом, например, силовым фитнесом. Делайте упор на приседания и ноги поправятся, а вместе с ними и вы.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.