Стоит ли мне худеть при помощи гречневой диеты?

здоровье красота диета имидж вес

Мне 15 лет и мой вес 66 гк при росте 165 см.
И какие диеты вообще мне помогут))?
Ответы:
Думаю не стоит. Ни с помощью гречневой диеты, ни какой еще. Твой организм еще растет и развивается. Полноценное разнообразное питание, поменьше мучного и сладкого. И еще раз: ПОЛНОЦЕННОЕ И РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ и НИКАКОГО ЭКСТРЕМИЗМА.
гены определяют твой вес поджди до 20-и лет там видно будет
стандартно: не есть после 6 и физические упражнения.. если не сидеть на диване вечерами, а заниматься спортом (хотя бы аэробикой у телевизорам), то через пару месяцев увидишь результат!
+ можно ограничить употребление жирного и сладкого.
Попробуй грейпфрутовую диету - и полезно и вкусно и не нужно от всего отказываться. Я периодически сижу на ней, когда нужно организм подчистить.
Да но делай это постепенно. И пересмотри свой режим дня...


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.