Ответы:
начни троллить. мне помогает )))
Скачай прикольную игрушку и заиграйся.
Говорят секс помогает..
попробуй ;)
Читай, смотри фильмы, займись спортом. Отвлекись.
Лучше помогает бег.
Было такое: все плохо, все плохое прям "из ушей лезло". Я встала на дорожку и побежала, пока мне плохо не стало. А потом отжимать: все болит, еле держусь, но продолжаю. На следующее утро встала новым человеком.
Еще можно пореветь.
Поспи.
Станцуй.
Потрахайся.
В тир сходи.
Займись тяжелым физическим трудом.
Сочувствую,,.мне ничего не помогает., :(
для того чтобы выбрать себе действительно подходящий способ избавится от депрессии надо сначала хотя бы знать причину твоего нынешнего состояния.А уже только после того как ты розберешся в этой(их) причине(нах),ты сможешь понять суть проблемы и предпринять способы выхода из депрессии.(чужие люди мало чем помогут,тут надо действовать по своему опыту знать что больше всего тебя радует,как меньше встречаться с твоим обектом депрессии(если это конкретный человек) или как можно меньше думать про ту ситуацию в которой у тебя возникло это чувство)
Мне на работе не до депрессии,а в не рабочее время помогают книги,фильмы,музыка и естественно не какая попала.
Мне 13 , и у меня подростковая депрессия , всё то же самое что и у вас , ничего не радует , то что так любила нервирует , + ко всему , я боялась всего нового . Я пыталась отвлечься , но это вызывало мысли о том , как быстро летит время , и что я скоро вырасту , и депрессия лишь росла ... Но позже , она начала отступать сома собой , я просто изо всех сил пыталась забить на все проблемы , жить настоящим , и не думать о плохом . И знаешь , по правде говоря я не знаю поэтому ли , но мне становилось легче , просто я поняла что кому то нужна . )))
Если вам это не поможет , не бойтесь ! Это обязательно пройдет ! Вы такие не одни ! ;)
Наиболее эффективный способ - обратиться к врачу-психотерапевту. Это именно тот специалист, который определит, есть ли у Вас депрессия и который занимается её лечением. Лечение включает в себя психотерапию, которая помогает понять причины своего состояния и научиться справляться с ним, и медикаменты, если они необходимы - для того, облегчить состояния на первых этапах.
Проснулась утром -- я живая!
А это уже не мало.
Можно что-то хорошее сделать.
Нет, не для себя.
Просто! Для кого-то..
Даже не важно для кого!
Уряя!!! Сделаю что-то хорошее!
у меня тоже седня дипресия, вечером нажрусь...
Что-то сегодня у самого тоже самое, сел фильм посмотреть, по-лучше стало
Приветствую!
1. Дипрессия, как вы определилили? Может вам все и вся надоело, это совсем другая история)
Т.е. здесь я советую называть вещи своими именами: дипрессия - это прям что то глобальное, попробуйте подумать, может быть не совсем корректно называть состояние дипрессией, может как-то по иному. От того, как мы называем вещи, складывается наше отношение к ним например между словами ПРОВАЛ и ОШИБКА есть большая разница.
2. Найдите человека, которому нужна помощь и помогиет ему.
3. Можно, действительно обратиться к психотерапевту.
Прозак решит проблему :-)
найди себе хорошего кабеля . пусть он тебя оттрахает как последнюю грязную шлюшку
ну просто стоит захотеть,не говори,что хочешь-потому что если бы сильно хотела,давно бы вышла из депрессии...силнее надо хотеть! ;))
11 лет назад