как бросить курить???

[1]
Бросить курить легко. (Web)

Выбрасываешь все сигареты и не куришь (вообще больше ни тяги). Будет тяжело только первые 3 дня. Продержаться нужно неделю, дальше значительно легче. Уменьшение дозировки, пластыри это все баловство и придумано чтобы бабки зарабатывать. Только так можно бросить.

Я прочитал замечательную книгу Аллена Карра - "Лёгкий способ бросить курить". попробуйте. действительно никаких мучений не будет, никакой силы воли не надо.только радость

я курил с 13 лет в 15 с братом решили бросить курить, брат продержался 2 дня, а я 2 недели и закурил снова. когдая ушел в армию, то через год бросил курить. так как вокруг тебя все курят и постоянно происходят психологические срывы резко бросить курить получится только у людей большой силой воли. я же делал так: подкуривая и куря сигарету затягиваться надо так, чтобы дым шел напрямую в легкие, но не полной грудью, а примерно на 25%. куря таким образом вы раздражаете горло и вызывает у вас  отвращение. скурив таким образом 1/4 сигареты выбросьте ее. по началу таких курений делайте раз пять в день с каждым днем сокращая процедуру. но самое главное чтобы было желание у самого курящего! после того как я сам бросил курить я таким образом помог бросить 7 товарищам, которые мне были очень благодарны. надеюсь кому-нибудь это поможет! удачи!!!

переходи на насвай)

кидай насвай

Реально классный курс! Благодоря ему я бросил курить!
http://disc.brositkuritlegko.ru/p/pandiq