Помогите составить распорядок дня) - есть ответ

Без имени, 84 просмотра

-1

Закончил учебу. Теперь работаю подъем в 5:20 утра приезжаю с работы в 20:30. Ни чего не успеваю и не высыпаюсь.И ни как не могу вставить тренировки в свое расписание.

Примечание:
Когда учился занимался спортом. А тут вчера повис на турнике и понял что уже вялый оващ). Вот куда можно тренировки вставить?

Примечание:
А если чисто по выходным заниматься будет толк ?

Примечание:
Да сам с радостью поменял бы работу. Только пока зеленый тока после учебы не куда ж без опыта не хотят брать!

Ответы:

Ku Tlu Gu Zhin

Предлагаю уехать из Москвы в, скажем, Тобольск.
На поездки будет тратиться не 6 часов в день, а полчаса.

BoogieWoogie

Тренировки тут просто некуда вставить - количество часов в сутках не увеличишь. Если хотите жить полной жизнью - переезжайте в город поспокойнее, либо меняйте место работы.

это йа

смотря во сколько ложишься, если ложиться в 9 или в 10, можно встать без проблем, сначала утром пробежку сделать, а уж потом подтягивания

MIGht

так для нормального сна в среднем хотя бы 8 часов надо. Если Вы, приходя с работы, сразу ложитесь спать, то в принципе должны высыпаться. Можно попробовать поспать в дороге утром или вечером. ну и как-нибудь в обеденный перерыв.

MIGht

Заниматься только по выходным - лучше, чем никак.
Ну и утренняя гимнастика много времени не забирает.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.