Как научиться забивать сверху в баскетболе?

игры спорт баскетбол

Как научиться забивать сверху в баскетболе? Мне 14 лет. Желательно, чтобы без жестких нагрузок на колени. И программу с пояснениями, если можно)))

Примечание:
Я уточню, Желательно без ЖЕСТКИХ НАГРУЗОК на колени.
Ответы:
Как без нагрузок на колени научиться высоко прыгать?
Прыгай на руках с нагрузкой на локти :)


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.