Как научится прыгать выше для того чтобы закладывать мяч в кольцо?!

Ответы:

Jetus

Прифигачь на ноги 10-кг гантели и ходи так месяц, а потом сними. Результат ощутишь сразу.

Займись балетными танцами... Там такого учат...

Развивай силовые на ноги. Присед/жим ногами, прокачка икроножных мышц. В совокупности с практикой, результат будет ощутим даже без наращивания мышечных объёмов, т.к. силовуха раскачивает тяжеловозбудимые мотонейроны, которые и отвечают за взрывной но очень кратковременный выброс энергии.

student_1101

простое упражнение - выходишь на улицу, ищешь дерево, у которого ветка расположена сантиметров на 10-15 выше, чем достает вытянутая рука и прыгаешь, пытаясь поочередно дотянуться правой и левой рукой. когда освоишь эту ветку, ищи новую, повыше и так далее =)

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.