Как добиться хорошей растяжки и сложно ли...?

медицина гимнастика растяжка физкультура ушу

Мне сейчас 16 и думаю как сложно? и как долго? мне будет добиться хорошей растяжки (ну, например, на шпагат вставать и т.п.), если раньше этим не занимался?
Ответы:
на шпагат можно только сесть и вот потом можно уже не встать
Тебе это действительно нужно? Это результат упорных тренировок. За полгода сядешь, ни или будешь близок к этому. Запишись на тейквондо.
Дело не в сложности а в затраченном времени...Растяжки Вы сможете добиться примерно через месяц каждодневных тренировок.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.