Как накачать ноги дома? - есть ответ

Ответы:

Велотренажёр вам в помощь!!

дома делайте всякие упражнения, которые легко найти в гугле, еще очень эффективны приседания, но не обычные лыжные для разминки, а когда ноги на ширине плеч и таз при этом отведен назад. а вообще я вам советую побольше ходить пешком, вместо того, чтобы ездить на транспорте. самый эффективный способ

Товарищ Бендер

у дома нет ног

Пухнастик

Мешок цемента на плечи и приседать. Потом побегать пару часов и снова - мешок и приседать.)

Без имени

Приседать на одной ноге.

Без имени

Лучше всего бегайте )

Franz Hoffmman

никак , они в зале то медленно растут если вообше растут, после приседаний итд , сделать дома это невозможно ,

Brave new World

Приседания "пистолетиком", кубковые приседания с гирей.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.