Бег

спорт Здоровье бег

Сколько надо бегать км ???Я бегаю где-то 2 км потмо буду больше (бегаю не быстро сердце где-то в два три раза быстрей бьётся )Этого достаточно!

Примечание:
Нет вобще для здоровья!
Ответы:
К успеху идёшь
Можно чередовать бег и ходьбу. По времени лучше всего чтоб это было 45 минут, а расстояние зависит только от вашей выносливости
Надо для чего? Для марафона мало бегаешь.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.