Как набрать вес, но не потолстеть?

проблема Здоровье вес

Рост 162 вес 43 кг. В больнице твердят, что очень мало, надо +4 кг за полгода. Есть помногу не могу. В тренажёрку на силовые упражнения хожу. Очень не хочу толстеть, тем более что при весе 47 объёмы тела у меня были почти такие же. Может витамины или ещё чо пропить?
Ответы:
В спорт зале Вы зжигаете калории.Как можно потолстеть?
mr.bitisss, прикиньте, а ещё и мышечную массу наращивают там же. Вопрос только в характере тренировок.
Да, это действительно мало. И 47 кг это только чтоб зацепиться за нижний край нормального веса. Каши и белок. Но лучше с тренером посоветоваться.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.