Сводит ногу

Здоровье турник ноги упражнение сводит

Сводит ногу когда делаю упражнение на пресс на турнике. Когда носочками дотрагиваюсь до грифа турника

Примечание:
а причем тут позвоночник?
Ответы:
У меня такое было, точнее подобное, но я всегда грешил, что растяжка у меня плохая. Делал упражнения на растяжку, именно, целые тренировки посвящал ей, проблема ушла. Ещё возможно плохо разогреваешься, в принципе там та же самая растяжка.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.