Я стесняюсь раздеваться до трусов или полностью (раздевалка, врач). Как это исправить?

Мне 18 и я стесняюсь раздеваться. Даже по дому не хожу в трусах, либо в шортах, либо в штанах, но не в трусах. На физкультуру в школе не ходил из-за того, что нужно раздеваться в раздевалке, а сейчас поступил в универ и нужно как-то ходить на физ-ру. Кроме того я ни разу не был у хирурга, ведь там нужно полностью раздеваться. Я из-за этого до сих пор в военкомат не ходил. А сейчас в универе будет полный медосмотр, включая хирурга! У меня при одной только мысли об этом возникает паника. Что мне с этим делать? Как перестать стесняться? В универе есть плавание, я хотел бы пойти на плаванье, но блин, там общая душевая, а это ещё хуже, чем хирург! ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

Примечание:
О девушке я даже и не думаю с моей проблемой. Там ведь не только раздеваться нужно :(

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.