Как снять сексуальное напряжение?

собственно снимается физической нагрузкой.
Если уйти на пробежку или в тренажерный зал и думать только о тренировке сексуальное напряжение очень легко можно снять

только спорт...причем именно тяжелые нагрузки

Попробуйте обустроить отношения, и проводить выходные/ночи будней так, что бы днем думать о работе, и том что надо успеть сделать как можно больше что бы ваша вторая половина вами гордилась.
Что касается спорта... Это конечно один из выходов.
Неплохо помогала бы вам утренняя пробежка (как для решения проблемы так и для создания настроения). Причем будет лучше если вы будете бегать без плеера и т. д.. Это прекрасная возможность остаться наедене с собой, обдумать проблемы, ...
1) Сразу хочу уточнить, не следует бежать сразу, как только проснулись (даже если вы в какой то мере тренированы), это даст большую нагрузку на сердце. Т.е. проснулись, размялись, а тогда уже бегать. (пример разминки если интересно: http://bildsv.ru/index.php?name=news&op=view&id=47).
2) Не следует также бегать сразу после завтрака / или садиться за стол сразу на финише (желательно 10-20 минуток после бега просто отдохнуть).
3) Не пейте много воды перед пробежкой, не кушайте семечек, не пейте газированной воды.

*без секса и онанизма, есть какие-нибудь идеи?*     ????????!!
Ну. почитай Библию, что-ли...

Как ты думаешь - Зачем тебе дано сексуальное напряжение? Затем чтобы ты придумывал другие иные способы снятия? А голод как ты снимаешь? Воды напиваешься, умаливаешь себя, таблетками пичкаешь или все-таки ешь?

заняться чем нить

Воспользуйтесь сайтом http://call-boy.ru