как заниматься медитацией?

медитация


Примечание:
возможно есть какието техники?
что надо во время медитации делать, о чем думать?
вы сами пробовали?
что вам это дало?
Ответы:
Обычно молча.
медитируйте!
Удобно садитесь скрестив ноги. Смотреть нужно вниз на метр вперед. Хорошо сидеть где-нибудь на природе что-бы внизу был красивый пейзаж. При этом нужно думать ни о чем. Если появляется какая-нибудь мысль нужно как бы ставить на нее метку "мысль" и продолжать думать ни о чем. А вообще существует море техник для различных целей.
Не советую забивать себе голову медитациями.


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.