Ответы:
делаю и всем советую. после проделанной группы упражнений чувствую силу и уверенность.
Да, захожу на ВиО! После небольшой зарядке - чувствую что - готов идти на форум!
Конечно не посоветую :( В такую попойку, нет я их уважаю :(
Я делаю зарядку каждое утро. Причём у меня есть несколько комбинаций упражнений на разные самочувствия.Если ну очень делать не хочется я делаю что нибудь полегче.Тут главное СОВСЕМ не бросать.
Я делаю зарядку в процессе трудового дня. А лишний раз по-утрам напрягаться - это не мое. :)
Делаю мимическую зарядку каждое утро :) а физическую для тела делаю раз в 2-3 дня, бегаю 1.5 км, отжимания, присидания, спец упражнения для спины, чуствую себя при этом отлично, друзьям советую, но у них своя зарядка(курительные палочки, и стаканчики с огненной водой) по утрам.
примерно раз в месяц делаю
да,каждое утро километра 2-3 пробегаю.
У нас в семье делают зарядку с утра только с мобильники
По утрам большехочется спать. Спортом занимаюсь обычно часов в 8-9 вечера
Советую всем делать зарядку, кроме себя....:-)
Утро не лучшее время для физ. нагрузки. Лучше после с 11 до 20.
делаю зарядку по утрам будних дней. После чувствую весь день себя отлично. Друзьям советую, да и вам советую
не деляю и не помню, когда последний раз делал
Нет, и вообще это не так полезно, как говорят. Ведь организм только проснулся, и тут от него ещё, что-то требуют..
Да! Делаю комплекс "приветствие солнцу" или "сурья намаскар", занимает это 5-10 минут, это как потянуться, только всеми почти мышцами :) Всем советую :)
делаю только в будни,а на выходных в спортзал...
гы-гы
Я пытался делать зарядку, но у меня не получилось. ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ.
Один раз проснулся в 6.30., позанимался пол часа а потом целый день был как сарделька - не выспался же :)
16 лет назад