Какие эффективные упражнения для того чтобы убрать живот и накачать пресс?

спорт проблема Здоровье фитнес пресс

Ответы:
Кардиотренировки - для того чтобы живот убрать.
Вот три уровня высокоинтенсивных тренировок, которые позволят Вам накачать пресс.
Главное всё делать по времени и не сдаваться.
> убрать живот и накачать пресс
Имейте в виду, это практически не связанные вещи. Поэтому жир убираем диетой и тренировками с акцентом на кардио, по всему телу. Потом можно что-то качать.
Как убрать живот и накачать пресс до кубиков, смотрим▼
Хорошая методика "Идеальный пресс шаг за шагом"
Очень грамотно все расписано,постепенно идешь к результату!
Самые эффективные упражнения для пресса в домашних условиях http://gsport.org/stati/uprazhneniya-dlya-pressa-v-domashnih-usloviyah


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.