можно ли качая нижний пресс убрать жир на животе?

Ответы:

любая постоянная физ нагрузка (фитнес, зарядка) главное что бы регулярно и без пропусков, пусть даже по 5-10 минут в день
и весь жир уйдет, если он у вас не из детства)

пользователь№1

Естественно

Brave new World

Нет.

Web

к сожалению нет, живот только увеличиться в размерах. Чтобы достичь заветной цели соблюдайте три простых правила: 1. правильное питание - сколько бы мы не занимались, если кушать жареную картошку и запивать ее колой - результата не будет однозначно. 2. обязательные кардио нагрузки для сжигания жира, здесь придумывать ничего не нужно. Добавьте утренние пробежки пару раз в неделю, этого будет достаточно. 3. непосредственно упражнения на пресс - различные модификации на скручивания. Подробнее почитайте по ссылке ниже. Удачи=)

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.