Как можно научиться......?

время лечит, нет способа, что бы сразу стало легче, только со временем

Весьма правдивое выражение.
Мне помогла другая девушка, хотя у меня с ней даже ничего нет (work in progress=). Знакомься, общайся с людьми противоположного пола.

Прошлого нет, есть только настоящее, прошлое ничем не лучше сна, а ведь глупо переживать из-за снов? :)

Изначально научиться не строить зависимость в своих отношениях...
Не считать, что счастье твое, радость твоя, любовь твоя, что либо еще зависит от наличия другого...
Изначально не считать, что другой, или кто то там еще, нам что то в этой жизни должен...
Учиться не возлагать свои ожидания на другого человека в отношениях... Ожидание того, что он должен быть каким то, как мы его себе представляем, соответствовать каким то нашим требованиям, делать что то по отношению к нам, должен любить нас... Чего то от него ожидать, а не позволять ему просто быть самим собой... Чтоб это все он делал добровольно, по воле своей, по своему желанию, по своим чувствам будучи свободным...
А не потому что должен кому то что то...
Все равно будет грусть от потери, но и будет понимание и принятие ситуации...
И Вы веря в себя, и в то, что Вы не зависимы в счастье своем от другого человека, пожелаете ему счастья уходя, будете благодарны ему за подаренные Вам минуты, и сможете не упав духом своим построить свои новые отношения...