Как избавиться от храпа во время сна?

сон шум храп

Ответы:
Не спать на спине.
Да уже и на боку умудряюсь храпеть :)
Вообще интересует от чего возникает храп. Кто то говорит что о курения.
Выполнение специальных упражнений для голосовых связок ведет к укреплению мышц мягкого неба, поэтому пение перед сном может помочь избавиться от храпа.
вырезать аденоиды - мне вырезали - и я больше не храплю!
вырезать аденоиды - мне вырезали - и я больше не храплю!
вырезать аденоиды - мне вырезали - и я больше не храплю!
Все зависит от причин. Иногда вес человека большой. Иногда выпил на ночь много. Или просто нос заложен
Сам не проверял, но слышал как-то давно простой "рецепт": засыпать с большой пуговицей во рту. Говорят, человек даже во сне рефлекторно прижимает её к нёбу языком, и язык сохраняет правильное положение (не заваливается в сторону горла), соответственно человек не храпит. Вроде обещали, что вы её не проглотите во сне. :)
OnLine-BELARUS, храпят точно не от курения. Я уже больше года не курю, но всё-равно продолжаю храпеть... :(


17 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.