Какие открыть внутри себя заглушки, чтобы извлечь знание из самого себя, прозрение (инсайт)?

нет никакого прозрение, если человек глупый - ничего он из себя не извлечет

Высморкайся, поплачь, вытащи серу, проблюйся, пописай, покакай, кончи. Всё. Прозрел?

Остановиться.

лсд , кокаин , выбирай

Ты всё то, что ты есть.Ни больше,ни меньше.

Прозрение может быть только тогда, когда человек пользуется сверхчеловеческой мудростью. Бог даёт мудрость тем, кто подчиняется ему как правителю и ищет мудрость в Слове Бога.

" Если ты будешь взывать о понимании и просить  о проницательности, если будешь искать их, как серебро, и разыскивать как спрятанное сокровище, то постигнешь страх перед Иеговой и найдёшь знание о Боге, потому что Иегова даёт мудрость, из его уст - знание и проницательность" (Притчи 2:3-6).

Чтобы стать по настоящему проницательным, нужно приложить серьёзные усилия, потому что Бог дал свободу воли, и без нашего участия он не вкладывает каких-либо знаний в наш разум. Для этого он дал Библию.

Если без усилий получать сверхъестественным образом какие-то знания, то это может быть опасным, потому что сегодня таким образом действуют  враги Бога и людей-злые духовные личности.  

А может ли от врага исходить что-то доброе и полезное?

Посмотри фильм "ДМТ Молекула духа", там объясняют.

Это  решает  Провидение .

Просто учись. Для начала читай научно-популярные книги. Знания не внутри тебя а извне. Количество со временем перерастает в качество.
Не останавливайся. Движение - жизнь.

"Заглушки" ставились или снимались веками.