Ответы:
хм... а сердце от чего стучит? Быстро?
Нормальный пульс 56-65 .
Обычно ускорение сердечного ритма происходит под влиянием физических упражнений, эмоций, нервного возбуждения, обильной еды.
Ускоренный пульс приходится наблюдать у людей, перенесших приступ стенокардии или страдающих сердечной недостаточностью. При нарушениях в сердечной мышце одним из способов увеличения объема крови является увеличение скорости сердечных сокращений.
Иногда при нарушениях в сердечной мышце или даже в здоровом сердце могут возникать сбои в работе внутренней системы электрической проводимости.
Тогда из нее исходят слишком частые сигналы.
Следствием этих нарушений являются часто встречающиеся состояния, называемые пароксизмальной наджелудочковой тахикардией.
Пульс 71 это не так уж много. Скорее всего нервное у вас что-то.
Попробуйте заняться физическими упражнениями часа за 3 до сна и хорошенько устать. Это будет и разгрузка для ваших нервов и поможет заснуть. И не нужно спать днём, потерпите до вечера.
Нервные проблемы - весьма обширны. И главное никогда не знаешь, чем конкретно они вызваны. А врачи часто пропишут адреноблокаторов - сильные лекарства, которые и в аптеках без рецепта не дадут.
Советы - здоровый образ жизни, чтобы и тело и мозг могли отключиться - потрать побольше энергии, желательно на выносливость, например бег, плавание, ну или гантели на крайняк. Нервы бывают от гормонов, например, весной и осенью. А физическая нагрузка на выносливость помогает сжечь излишек гормонов. Также обостряются хронические болезни, с которыми лучше справляется тренированный и выносливый организм.
Не пить пиво - в нем не только эстрогены но и каннабиноиды, как ни странно, хмель и конопля ближайшие родственники.
Проверить концентрации микроэлементов, например анализ волос просто и безопасно и не дорого. От недостатка микроэлементов могут наблюдаться гормональные сбои.
Сходить в солярий - УФ позитивно влияет на здоровье.
Повышенное восприятие собственного сердцебиения может появляться после потери веса (прослойка меньше - сердечные сокращения ярче ощущаются)
Ритуал "ЧЕТЫРЕ ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА"
14 лет назад