Ответы:
Это не зависит от времени. Никотиновая зависимость исчезает очень быстро, но всё зависит от того, что происходит в вашей голове по поводу курения.
Как и в предыдущей теме про курение, настоятельно рекомендую прежде чем бросать, прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Сегодня 19 дней как я не курю. Первые 5 дней были для меня самые тяжелые. Сейчас уже не думаю о сигаретах. Думаю только тогда, когда вижу что кто то курит. Так и хочется сказать: "А не бросили бы Вы курить Уважаемый(ая)".
О, вокруг меня все курят...
я курила лет 8, у меня не было никогда привыкания, я больше курила за компанию все те годы, бросила курить много-много лет назад
Вам должно быть жаль их. Так вы должны думать об этом. Никакой зависти. Желание закурить может появиться внезапно когда угодно - через месяц, через, год, во сне....
не курю три года,курил где-то 20.приблизительно пол-года,раз в неделю снилось,что тайно в туалете курю бычки.никотиновую зависимость преодолеть легче,чем условные рефлексы,как-то : туалет+сигарета,кофе+сигарета,перекур+сигарета....и т.д. и т.п. так,что основная задача бросающего- сломать привычки.НО результат стоит тех усилий,и это даже не обсуждается.
Человек, который когда-то курил а потом перестал не становится некурящим. Всего лишь воздерживающимся. Физиологическая тяга к сигарете проходит где-то за три месяца; психологическая - никогда. Алкоголь, кофе, стрессы - стандартные поводы для нервной затяжки. Однако эти желания сиюминутны и элементарно подавляются незначительным усилием воли.
Курил 12 лет и двадцать лет назад бросил курить.
Сильно тянуло года три. Потом меньше и меньше.
Но все равно иногда мысль появляется - не закурить ли...
Маленькая не управляет большим. Бросить курить легче ,чем сходить в туалет.Курил лет 30 бросил на 2 года, а сейчас снова с маленькой.
Самый тяжёлый период это около 1 месяца после того как выкурил последнию сигарету. Я бросил курить примерно год назад, но до сих пор после выпитой бутылки пива хочется закурить. К счастью это желание длиться около 10 секунд. В данный момент работаеш так что нет даже времени "перекурить" :(
17 лет назад