Как безболезненно перенести расставание с женщиной?

новую найти

[1]
ня? (Images)

Если у Вас есть чувства - безболезненно не получится.

Морально от неё отстранись, заставь себя думать что она чужой тебе человек. Кстати, можно использоваться и другие отупляющие средства - социальные сети, телевизор и т.п. не обязательно принимать ударные дозы алкоголя))

Эх, бедный. Иди ко мне, дай я тебя пожалею...

Займись спортом или уйди в работу. Пить не вариант. Поори в подушку, послушай музыку только не сопливую. Успокойся и попытайся понять, что жизнь на этом не закончилась. Чем больше пытаешься забыть, тем сильнее накрывает. Поэтому не прячься в раковину, а наоборот помни о хорошем, а о плохом забудь. Подумай какие плюсы появились теперь. Если она будет пересекаться с тобой не уходи в себя вам все равно придется говорить, не переезжать же из-за нее? Дыши глубоко, гуляй почаще и со временем все пройдет. У каждого свой период, но самое главное пока сам не избавишься остальное только будет временно притуплять боль, это происходит не сразу, но как будто что-то щелкает и отпускает и потом легче, сам поймешь когда это придет. Нет универсальных рецептов в таких ситуациях держись и не падай духом!

Управление эмоциональным состоянием - это особый навык, который надо тренеровать. Эмоции и чувства имеют мощьную инерцию и чтобы прекратить ее, потребуется определенное время.Управление эмоциями, а в частности - привязанность или любовь, процесс, требующий сознательных усилий. Здесь необходимо переорентировать свое сознание и свои воспоминания с позитива в негатив. Об этом я пеще исал для  "Академии управления эмоциями".