Отжимания. Распределение веса

Хотелось бы узнать, какой процент собственного веса приходится на руки при различных отжиманиях. Вот допустим классические отжимания от пола на ладонях, какой я поднимаю вес? просто хочу провести аналогию с жимом лежа. И еще более важно узнать какой процент от своего веса я поднимаю когда отжимаюсь в положении, при котором ноги выше головы.
Про распределение нагрузки между мышцами груди и трицепсами мне писать не нужно.

Примечание:
FreeFinder999
ну да, на упоре только в моем случает это не скамья, а спинка дивана и ноги получаются значительно выше, отжиматься тоже значительно тяжелее. стало быть процент веса все таки увеличивается.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.