Какие нужны педали для велосипеда, что бы не скользили ноги? И какие нужны кроссовки?

педали с шипами, ну или кроссовки с плоской подошвой, например фирмы circa

Nike - проверено временем , африканские мастера самые лучшие

педали с шипами тогда кросовки без шипов типо найк и адидас:)

Педали для велосипеда должны быть металлическими с шипами, можно недорогие, но только чтобы шипы были крепкие. кроссовки можно любые, хоть кеды) Ну конечно желательно специальную обувь, но если позволяет бюджет.

Есть контактные педали и ботинки к ним. Нога чётко фиксируется в них, эффективность педалирования возрастает (нога крутит педаль почти постоянно. и вверх и вниз). Первое время нужно ездить аккуратно и потренироваться выстёгиваться из таких педалей, потому что в экстренной ситуации это нужно делать быстро.
Бюджетный вариант - установка туклипсов (ремешков, пластиковых креплений).

Я бы рекомендовал контакты, ибо уже несколько лет езжу только в контактах. очень выручают кстати в горах и на соревнованиях по ДХ. Однако если нет желания столь радикально менять стиль, да и вообще покатушки не носят спортивных характер, то порекомендовал бы поставить широкие педали с крепкими шипами. Для облегчения можно посмотреть на магнезивые WellGo например. При выборе важно знать если педали выполнены в виде платформы, то ни в коем случае не берите с литыми шипами, они очень быстро стираются и эффективность таких педалей становится ничтожна.
Обувь лучше выбирать с плоской толстой подошвой из мягкой резины. Неплохо для этого подходят скейтерские кроссовки, хотя есть и специальные велосипедные. Не рекомендую использовать ботинки с рифленой подошвой, они цепляются за педали тогда, когда это не нужно.