Раздельное питание действительно полезно? - есть ответ

Ответы:

вряд ли, потому что практически в любой еде есть и белки, и углеводы, а часто и жиры.
Если хотите похудеть, рекомендую книгу Фалеева http://faleev.ru/Downloads/kniga1.rar "Что поможет похудению". Развенчиваются некоторые заблуждения и мифы.

Покопайтесь сами в литературе, к чему-нибудь да придете.

По той литературе, что я изучал, думаю, раздельное питание имеет смысл. Посмотрите подборку статей здесь http://smikro.ru/razdelnoe-pitanie.htm.

SerWilms

С точки зрения физиологии, человек — всеядное создание.
Наша пищеварительная система сильно отличается от системы тутового шелкопряда, льва или коровы. Она НЕ предназначена для раздельного питания.
Если у человека есть болезнь, связанная с нарушением обмена веществ, то раздельное питание в течение небольшого периода времени может помочь. Но постоянное раздельное питание скорее вредно, чем полезно.

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.