Ответы:
Пить таблетки. Таблетки пить.
стараться не попадать в ситуации, которые приводят к расстройству.
Медитировать и перестраивать сознание.
представить все вымыслом и иллюзией, и особено состояния вызванные мыслью и словом, т.е. не физические. и наблюдать за тем, что с тобой происходит. контролировать свой мысленный поток, наблюдать за ним, только не впадать в ступор или залипание. наш мир - игра, вымысел, чудо. все что происходит - хорошо. то что плохо, выдумываем мы себе сами, и в силу нашей повышенной эгоцентричности, представляем себя творцами боли, которой нет.
а если вызывают слезы, всякие жалобные фильмы - то просто можно их пересматривать еще и еще, и опять же изучать себя.
возможно скрытая депрессия , невроз
надо разбираться самой
психолог даст что то укрепляющее и успокаивающее, но разбираться не будет
Не думать о плохом. Жить сегодняшним днем и просто пытаться испытывать удовольствие, если не получается- вести себя как счастливый человек, 21 день практики и вы будите вспоминать эту слабость с улыбкой.
держать под рукой настой корня валерианы.
может скоро пригодится.
или валеум.
а у вас есть из-за этого какие-либо серьезные проблемы?здоровье например? если нет, то все хорошо, я тож близко к сердцу некоторые вещи воспринимаю, зато чувствуешь вещи и ситуации намного ярче! такие люди эмоциональны! и с такими людьми интереснее сосуществовать! в большинстве эмоциональные люди - талантливы!!!сочувствую людям с атрофированными чувствами.....какое может быть "почувствовать вкус жизни"?...
раааааааааслабиться и все!!!
Слишком близко всё воспринимаешь,когда частенько сама додумываешь и фантазируешь то,чего на самом деле нет,ещё не случилось или не случится вовсе.Попробуй мыслить более рационально.
16 лет назад