Ответы:
Глицин банальный попейте, курсом. Что-нибудь другое не стоит.
Во время сессии(учусь в медицинском университете), покупаю препарат "Фенотропил". Препарат дорогой, но качественный и, что радует, не требует накопления в организме определенного количества действующего вещества, а проявляет эффект сразу. Среди положительных свойств препарата выделено: улучшение мозгового кровообращения, положительное внимание на память, внимание, зрение, повышение резистентности тканей головного мозга к гипоксии - это только основные эффекты. Побочных эффектов не выявлено, препарат весь выходит из организма за несколько часов. Симптомов передозировки не выявлено.
Пьется курсом, по две-три таблетки в день, но можно пить и большее количество, при соблюдении интервала в 3-4 часа между приемами - это если нужно интенсивно работать ночью, например.
Продается без рецепта врача, в упаковках по 10 и 30 таблеток.
Единственный минус - цена. В Новосибирске упаковка в 10 таблеток стоит от 300 до 400 рублей, в зависимости от аптеки, 30 таблеток - в районе 700.
Мозг лучше всего питает кислород и качественный отдых. Больше бывайте на свежем воздухе, спите 9-10 часов, поменьше мяса (лучше совсем отказаться).
Я, конечно, извиняюсь, но вот это - "Больше бывайте на свежем воздухе, спите 9-10 часов, поменьше мяса (лучше совсем отказаться)" полный и абсолютный бред.О_о
Не буду пускаться в пространные объяснения принципов питания, скажу лишь, что в мясе содержится животный белок, необходимый организму для роста и развития(причем необходимый постоянно, а не только в детском\подростковом возрасте!) . Белок - это "строительный материал" клеток, а делятся они вне зависимости от того, едите вы мясо или нет. В итоге, при недостатке белка организм начинает разрушать собственные структуры, чтобы производить новые.
♦♦Я, конечно, извиняюсь, но вот это - "Больше бывайте на свежем воздухе, спите 9-10 часов, поменьше мяса (лучше совсем отказаться)" полный и абсолютный бред.О_о
Не буду пускаться в пространные объяснения принципов питания, скажу лишь, что в мясе содержится животный белок, необходимый организму для роста и развития(причем необходимый постоянно, а не только в детском\подростковом возрасте!) . Белок - это "строительный материал" клеток, а делятся они вне зависимости от того, едите вы мясо или нет. В итоге, при недостатке белка организм начинает разрушать собственные структуры, чтобы производить новые.
♦♦♦
>>Уважаемый идиот без ИМЕНИ...
12 лет назад