как избавиться от жира на бедрах за 2 недели

красота Здоровье Фигура

Ответы:
Двухнедельная пробежка поможет. А вообще нужны постоянны тренировки, достаточно будет даже бега, главное регулярно. Посмотрите на ютубе ролик о правильной технике бега, начните с десятиминутной пробежки, 2 мин бега, одна минута отдыха. И постепенно увеличивайте нагрузку. Ну и конечно же купите нормальную обувь специально для бега. Мне нравится http://www.wildberries.ru/1.1120.Columbia, после "колумбийских" кроссовок спина не болит.
В дополнение к перечисленному добавьте Массажный пояс. Он заметно ускоряет привычные методики, если требуется быстрый эффект.
Хорошо помагают справиться с проблемными зонами массажи.
Я недавно делала 5 сеансов медового антицеллюлитного массажа - теперь не стыдно будет выйти на пляж...


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.