Как правильно питаться студенту?

проблема диета Здоровье питание

Хотелось бы похудеть. И главным образом речь веду о питании. Но я просто не представляю, как это возможно для студента. Питаться в одни и те же часы нереально, так как не позволяет расписание, ешь в основном во всяких буфетах, а это чаще всего булки да соки. Иногда думаю, если отказаться от жареного, соленого, мучного, сладкого, что кушать-то вообще? Не хотелось бы, перейдя на новый режим питания, заработать авитаминоз или еще какие-то проблемы этого рода. Нужно что-нибудь простое, не требующее больших денежных трат, но при этом без вреда для здоровья.
Ответы:
Утром вставай и обязательно завтракай: можно и каллорийно, разогрел в холодильнике что есть или каши свари, яишню поджарь, а потом обед суп нужно варить, а ужин кефир печенье. Готовить нужно обязательно, хоть раз в три дня кастрюлю борща наварил и ешь, не ленись.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.