стоит ли ложиться спать на 4 часа - есть ответ

Сергей Шорохов, 388 просмотров

Сейчас 4 часа ночи. Мне нужно в 8 вставать. Стоит ли ложиться спать? Никакими ответственными делами заниматься не буду. Похожу по свежему воздуху и домой пойду.

Примечание:
Техника сон 10 минут мне известна. Было дело пользовался - помогала.
И, как бы наладить режим дня, чтобы ложиться в 11 и просыпаться в 7-8?

Ответы:

ResidentR6

Как хочешь. Хоть и на 10 минут - ставь будильник и вырубайся. А то потом глаза чесаться начнут и за компом не посидишь.

Арахна

Иногда один час сна в сутки дает возможность полноценно работать оставшееся время.Отдыхом, если предоставляется такая возможность, нужно пользоваться

Без имени

Лучше поспать и набраться сил для следующего дня.

Без имени

Конечно, за это время организм порядочно восстановится.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.