Прес - есть ответ « Вопросы и ответы

Пороблема с shogun 2 total war, 79 просмотров

Добрый вечер друзья!
Знаете, я умный. красивый молодой человек, но вот никак не могу в свои 14 лет убрать рыхлость живота. Иои товарищи уже имеют кубики, а у меня еще есть скажем так рыхлый живот хоть и маленький но есть. Скажите как это убрать?? Помогите. и посоветуйте! Спасибо!

Ответы:

Conservatoria

Даже с очень сильными мышцами живота "кубики" будут не видны если они покрыты жиром. Речь не про пивной живот, а про обычный подкожный жир, который есть у всех нормальных людей не страдающих дефицитом массы тела.
Поэтому тебе придется "обезжириваться" и/или "обезвоживаться". В любом случае, если это противоречит твоей конституции - пользы не будет никакой, а вреда много.
Просто физическими упражнениями этот жир не убрать. Вобщем, считай калории. Абсолютно исключи из рациона жирную пищу. Увеличь потребление белков.
Мышцы брюшного пресса очень маленькие и слабые. Они быстро устают и так же быстро восстанавливаются. Нагружай их 3-4 раза в неделю.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.