Накачать мускулы

здравствуйте,можно ли накачать мыщцы базовыми движениями? ну турник брусья отжимания и т.п. . Тоесть изменять способы выполнения этих движений.Извините за ошибки, щас у меня ночь почти,спать хочу и в темноте сижу ) А и еще,тренажерного зала в городе нет,ни фитнеса ничего такого,только турники и брусья

Примечание:
Я живу бедновато, такое питание как нужно в бодибилдинге не имею возможности покупать,не могу свободно купить себе спорт инвентарь,все что есть это беговые дорожки на стадионе , турники и брусья

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.