Мускулы

спорт проблема Здоровье Жизнь фитнес

Что предпочесть : обычное отжимание или 10-килограммовую гантелю? эффект, вроде, один и тот же(по крайней мере для меня). Чтобы выбрали вы???
Ответы:
Я бы совмещал
Если хочешь нарастить массу то лучше гантели, если быть стройным и жилистым то отжимания
А что мешает тебе совмещать, еще лучше будет совмещать: турник, брусья и бег.
Тогда твое тело будет наиболее натренированным


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.