дает ли реальный прирост произвонительности ReadyBoost?

Оочень дорого выходит даже если и дает прирост т.к. у флеш памяти в отличее от жесткого диска есть ограничение на количестно циклов чтения - записи, Что то около 1000 если не ошибаюсь.
Вам  надо убить дорогую (или не очень, не суть важно) флешку изза прироста в производительности в 1-5 процентов на пару недель? Дешевле уж будет купить оперативу за те же деньги...

прирост есть, особенно, если на компе мало оперативки)
и флешки она за 2 недели не убивает, не пишите чушь

На флешке доступ к ячейкам памяти организован так же как в оперативной памяти - паралельно, то есть Windows может обращаться к  любой произвольной ячейке в любой момент. Особенно это заметно при работе с большим количеством мелких файлов. На жестком диске же обращение последовательное, то есть Windows чтобы узнать где находятся данные нужно сначала обратиться в таблицу размещения файлов, а потом уже перенести головки жесткого диска к кластерам в которых хранится файл. Пока жесткий диск "мотает головками" флешка выдает на гора готовую информацию - экономится время. За счет этого наблюдается прирост в скорости 10-15%. Также, если объем оперативной памяти позволяет, можно отключить файл подкачки и тогда вся Windows будет загружаться в оперативную память (в том чисте и папка ReadyBost).