вредно ли бросать курить во время бодибилдинга?

проблема Здоровье питание курение бодибилдинг

Занялся бодибилдингом, на данный момент курю. Насколько я знаю во время стресса вырабатывается гармон КАРТИЗОЛ, который способствует катаболизму(разрушению мышечной ткани). Так вот процесс бросания курить лично для меня(как и для многих я думаю) стресс. С другой стороны сигареты - тоже катаболик.
Стоит ли игра свеч?
Ответы:
Можно подумать, физическая нагрузка для не привыкшего к такому организму не является стрессом.
:)
Стресс является причиной улучшения наших физических качеств, если говорить о физической активности. Только благодаря частичному разрушению мышц и восстановлению можно увеличить мышечное волокно. Картизол здесь играет очень важную роль.
Курение никак положительно не может сказаться на тренировочном процессе. Т.к. оно ухудшает пищеварение, накапливает в крови зольные отложения и угарный газ... Бросив курить вы уведите как мышечная масса стала больше (месяца через два). Так что бросайте.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.